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Smettere di fumare - Loup

Smettere di fumare


Ficha técnica


  • Titolo: Smettere di fumare
  • Autore: Loup
  • Editore: L'Airone Editrice Roma
  • I dati pubblicati: 24 Aprile '14
  • ISBN: 9788864422077
  • Formato del libri: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero di pagine: 128
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Dimensione del file: 28MB

Sinossi di Smettere di fumare Loup:

Ma e davvero piu "facile"? Si, a patto che si abbiano chiare le motivazioniper le quali si intende smettere e soprattutto ci si affidi alle tecniche piuindicate per il proprio specifico tipo di tabagismo. Ed e proprio partendo daqueste considerazioni che Dervaux esamina preliminarmente i differenti livelliche negli individui puo assumere la dipendenza nicotinica, valutabile poi daciascun lettore attraverso i semplici test riportati nel volume. Dopodiche,segue un'ampia rassegna su tutti i metodi, le relative caratteristiche, lepossibilita di combinazione e anche le controindicazioni: sostituti nicotinicicome cerotti, gomme da masticare, sigarette elettroniche, ma anche farmaci disostegno, aiuti psicologici, prodotti omeopatici e fitoterapici, agopuntura,ecc. Utilissimi anche i consigli su come evitare di prendere peso una voltasmesso di fumare: uno dei timori ricorrenti - ma solo in parte fondati - dimoltissimi fumatori e fumatrici.
But is it really "easier"? Yes, as long as you have clear reasons for which you intend to stop and most importantly it relies on techniques appropriate to their specific type of cigarette smoking. And it is precisely on the basis of these considerations that Dervaux examines preliminary different levels that individuals may take the addiction Nicotinic amounting then each player through the simple tests reported in volume. Then follows an extensive review on all methods, its characteristics, the combination possibilities and also the contraindications: Nicotinic substitutes like patches, chewing gum, electronic cigarettes, but also supporting medications, psychological aid, homeopathic products and herbal remedies, acupuncture, etc. also useful advice on how to avoid gaining weight once you stop smoking: one of the recurring fears-but only partially founded-many smokers and smokers.
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