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Nordic walking e salute - Luca Cecchetto

Nordic walking e salute


Ficha técnica


  • Titolo: Nordic walking e salute
  • Autore: Luca Cecchetto
  • Editore: Maggioli Editore
  • I dati pubblicati: Gennaio '2014
  • ISBN: 9788891604675
  • Formato del libri: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero di pagine: 150
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Dimensione del file: 39MB

Sinossi di Nordic walking e salute Luca Cecchetto:

Non vi e al mondo medicina piu potente del movimento fisico La camminatanordica o Nordic Walking rappresenta un modello di attivita fisica ideale Eun'attivita fisica aerobica, a bassa intensita, ove l'utilizzo dei bastonciniper la progressione risulta utile sia per una attenuazione del carico sugliarti inferiori sia per il contemporaneo utilizzo degli arti superiori E abasso costo Puo essere svolta in qualsiasi contesto sia outdoor sia indoor Einfine un'attivita che si puo praticare sia autonomamente che nel contesto diun gruppo La pratica del Nordic Walking apre una strada soprattutto a coloroi quali hanno perso la fiducia di poter ancora sfruttare capacitaprecedentemente disponibili e delle quali avvertono la progressiva perdita,proponendosi come interfaccia "pro-terapeutica" per il mantenimento (ma ancheil recupero funzionale) dell'attivita motoria caratterizzante la specie umana:il Cammino And especially recommended to those who starts or who is in physical conditions still not perfect (overweight, joint problems), or for those with problems with balance and proprioception, with severe asthenia or seniors who have already had to resort to the Walker and that have become addicted, obese or with peripheral circulatory problems, subjects with metabolic diseases for which diet is only part of the therapy
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